Să înțelegem scolioza și somnul

Scolioza este o afecțiune în care coloana vertebrală se curbează în mod anormal în lateral, formând fie o curbură în formă de C, fie o curbură în formă de S. Această afecțiune poate face dificilă găsirea saltelei optime, deoarece coloana vertebrală necesită un suport specializat pentru reducerea durerii și îmbunătățirea calității somnului.

Curbura anormală a coloanei vertebrale cauzează o presiune asimetrică asupra coastelor, șoldurilor, umerilor și spatelui. Acest lucru poate duce la disconfort cronic pe timp de noapte, precum și la afectarea respirației. Salteaua potrivită poate ajuta la minimizarea acestor probleme prin legănarea contururilor naturale ale corpului și susținerea alinierii corecte a coloanei vertebrale.

Pentru majoritatea oamenilor, nu doar pentru cei care suferă de scolioză, cea mai largă parte a corpului (umerii) necesită cea mai mare ușurare a presiunii, în timp ce este nevoie de sprijin sub șolduri și talie pentru a menține alinierea optimă a coloanei vertebrale. Salteaua ideală echilibrează amortizarea cu stabilizarea și susținerea. Acest lucru este și mai important pentru persoanele cu scolioză, din cauza presiunii asimetrice asupra corpului.

Când vine vorba despre cum să alegeți o saltea și să vă găsiți raiul suprem de somn, este bine să știți despre diferitele tipuri de saltele.

 

Saltelele Hybrid

Saltelele hibride combină suportul tradițional al spiralelor de oțel cu straturi de spumă cu memorie sau spumă de latex. Acest tip de saltea oferă atât scutire de presiune, cât și stabilitate, ceea ce face ca saltelele hibride să fie o opțiune potrivită pentru persoanele cu scolioză.

Spiralele de arcuri întăresc structura saltelei, în timp ce straturile de spumă asigură o conturare a curburilor neuniforme ale coloanei vertebrale. Multe dintre hibride au, de asemenea, sisteme de susținere pe zone special concepute pentru alinierea optimă a coloanei vertebrale, cu zone mai moi pentru umeri pentru o mai bună eliberare a presiunii și zone mai ferme pentru șolduri și talie pentru un sprijin suplimentar acolo unde corpul are cea mai mare nevoie.


Saltelele cu Memory Foam

Saltelele din spumă cu memorie oferă un suport excelent pentru conturarea coloanei, deoarece spuma se adaptează îndeaproape la corp ca răspuns la presiune și temperatură. Acest lucru o face eficientă în susținerea contururilor unice create de scolioză.

Suportul strâns al spumei cu memorie minimizează punctele de presiune de-a lungul coloanei vertebrale, umerilor și șoldurilor. Spuma cu memorie absoarbe, de asemenea, valurile și vibrațiile pe saltea, prevenind perturbarea somnului din cauza mișcărilor.


Saltelele cu Latex

Pentru cei care preferă o saltea mai fermă, mai plutitoare, un tip de saltea din latex poate fi o alegere ideală. Latexul natural are o anumită capacitate de conturare pentru a susține ușor coloana vertebrală, oferind în același timp și un sprijin semnificativ pentru împingere. Acest lucru creează o suprafață foarte receptivă.

Latexul rezistă extrem de bine la lăsarea în timp în comparație cu alte materiale. Aflați mai multe despre latex vs. spumă cu memorie în ghidul nostru. Multe saltele din latex au, de asemenea, margini întărite pentru o mai mare stabilitate a suprafeței de dormit. Respirabilitatea naturală a latexului ajută, de asemenea, la reglarea temperaturii în timpul somnului.


Saltelele cu Arcuri

Saltelele tradiționale cu arcuri nu sunt capabile să se contureze în jurul corpului la fel de mult ca saltelele hibride sau de spumă, din cauza construcției lor. Cu toate acestea, saltelele moderne cu arcuri interioare pot oferi în continuare un sprijin adecvat pentru persoanele cu scolioză.

Căutați un strat gros de confort deasupra spiralelor, cum ar fi spuma cu memorie, latexul sau poliuretanul. 


 

Cosmic: Un nume de încredere în domeniul somnului

Înființată în 2014 cu misiunea de a aduce un somn mai bun pentru mai mulți oameni, Cosmic a fost în fruntea inovației în materie de saltele și tehnologie a somnului. Linia noastră de saltele de pat proiectate cu atenție combină materiale premium pentru confort, susținere, răcire și durabilitate.

Folosind cercetări de ultimă oră în domeniul științei somnului, proiectăm fiecare saltea cu caracteristici și beneficii specifice potrivite pentru diferite poziții de somn, tipuri de corp și condiții de sănătate. Accentul pe materialele de calitate ne asigură că fiecare saltea va oferi performanțe excepționale noapte de noapte.


 

Politica Editorială Cosmic

Articolele Cosmic sunt scrise de autori calificați și revizuite periodic de echipa noastră de experți în somn de la Cosmic Labs. Având la bază cercetări cuprinzătoare și practici bazate pe dovezi, ne asigurăm că conținutul pe care îl publicăm este fiabil, acționabil și practic pentru îmbunătățirea calității somnului și a stării de bine.

Articolele noastre încorporează surse de încredere ale unor părți terțe. La Cosmic ne străduim să fim o autoritate și o resursă de încredere pentru tot ceea ce înseamnă somn.